养宠物的好处有很多，很多研究说明，拥有宠物的人更健康，更少去医院。根据统计宠物主人比非宠物主人去医院的次数少了四分之一，之前的研究有宠物陪伴的孩子生病概率只有没有宠物陪伴孩子的30%，当然这里有一个争议点就是猫狗可能不同，部分医生认为养狗可以提升儿童针对哮喘、过敏和呼吸道疾病的抵抗力，而养猫反而可能加重。但是对于成年人和老年人的研究，养猫不仅可以降低血压，减少感冒次数，它们的陪伴还可以治疗抑郁症和忧伤。
最近的科学研究表明，猫咪躺在我们身边睡觉时候的呼噜声具有治疗效果，因为猫发出的25-50赫兹的低频声音可以刺激骨骼发育，治疗骨折。科学家认为这个是猫为了捕食和生存，独居动物需要有快速回复的能力而进化出来的能力，这种能力不止是家猫有，豹猫、美洲狮等在内的猫科动物都有。
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如果你的父母已经退休，并且不反对动物，那你是应该考虑为他们买一只猫了。现在越来越多的退休人士开始养猫，在美国很多医院开始让猫陪伴在病人身边，这之前是狗医生的专业领域，不过乖巧的猫咪同样可以带来奇迹。人们在触摸猫咪柔软的身体和毛发的时候，身体会不自觉的放松，我们从抚摸肿获得愉悦和满足感，降低血压缓解压力。
之所以我们爱抚猫咪的时候会觉得快乐，原因是因为大脑会在爱抚的时候释放内啡肽，内啡肽也叫“快乐荷尔蒙”，具有天然阵痛作用。很多朋友都说跑步、游泳、化学、骑车、舞蹈和各种球类有氧运动会让人感觉到快乐，很多人喜欢吃辣味食物，高声唱歌，都是因为这些活动会产生内啡肽。爱抚猫的时候也是同样，大脑会同时释放催产素和内啡肽，有时候还有多巴胺，这些激素都让我们不用运动就能获得幸福感，减轻生活和疾病的压力。
除了释放有益的催产素、内胎分、多巴胺外，爱抚猫的时候还会降低体内有害的压力激素皮质醇，当我们压力增大的时候，肾上腺就会分解皮质醇激素，让身体处于超负荷状态应对危险，不过它会导致我们出现消化不良、失眠甚至是心脏病。而爱抚猫的时候体内皮质醇的分泌水平会慢慢降低，久而久之就降低生活的疾走，减轻身体和心理的负担。
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最近不少城市都兴起“猫吧”、“猫咖啡厅”这些场所，爱猫的朋友可以先去这类场所，要上一杯饮料和点心，享受猫咪的陪伴和讨好。不得不说从人类角度来说这是很好的方法，可以自己不养猫又从猫咪身上获得之前说的好处，不用考虑猫咪生病，收拾大小便，吃不吃饭是否开心这些，想猫了就来看看，忙碌的时候可以不用分神。不过从猫的角度来说这挺悲哀的，因为这种全新的经营理念是完全背离猫咪独居和不爱交际的天性，猫咪不得不每天接触各种陌生的人，经受很大压力和紧张。
如果我们可以将这类猫咖、猫吧充当猫咪临时的居所，鼓励来这里和猫玩耍的人们领养有缘分的宠物，也许会更好。现在的收容所都距离城市太远，而且很多里面的宠物也很脏患有疾病。猫咖里的猫咪都经过完整的免疫，并且干净性格好，是值得领养回家的好猫咪。
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